웹2024년 4월 9일 · Il kendo è un’arte marziale giapponese, derivante dall’antica scherma dei samurai.Il termine kendo significa, infatti, “via della spada”, dove “ken” è tradotto come spada e “do” come via.Il kendo però si pratica utilizzando lo shinai, un bastone formato da quattro canne di bambù, usato in sostituzione dell'antica spada, o katana. 웹2024년 4월 11일 · Aiutano la corretta respirazione. Obbligando a tenere le braccia aperte di fronte al corpo, i bastoncini da trekking impongono a chi li usa una postura decisamente più eretta che a sua volta permette un’apertura maggiore della cassa toracica. Di conseguenza migliora anche la respirazione. 5. Effetto bacchetta magica.
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